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想必许多人都感受过冬季四肢严寒的难过感

许多人觉得冬季才需要驱寒,其实是错误的主意,由于在夏日也是需要驱寒的,那么你知道夏日驱寒有什么办法吗?


  立夏过后,天气渐渐炎热,夏天的到来,为了应对盛暑,许多人开始吹空调,喝冷饮,吃冰镇西瓜,洗冷水澡,怎样凉爽怎样来,殊不知,这样的行为,正是加剧咱们体内寒气的行为。想必许多人都感受过冬季四肢严寒的难过感,寒气是导致多种症状的源头,有些人不知道为什么总是很简单上火,有口臭有脚气,夏天特别怕热,冬季又特别怕冷,经常无精打采没有活力,这些统统都是由于体内寒气过重而引起的。



古方眼宝关于驱除寒气,多数人都做过许多尝试,比方食疗进补、泡脚、喝姜茶等,可是这些行为许多都在秋冬时节进行,夏日很少人会做这些。实际上,夏天才是驱除寒气的最佳时机。


  所谓“冬病夏治”,夏日驱寒,是使用夏天的时分体内阳气旺的特征,把体内的一些积年已久的寒证、虚症驱除出体外,从而达到标本兼治的目的。那么夏日驱寒该怎样做呢?下面介绍一些夏日驱寒的办法。


  1. 吃姜


  俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”。夏天吃姜是十分好的驱寒办法,吃姜的办法有许多,能够做成红糖生姜水或大枣生姜水饮用,生姜性微温,对脾胃和肺都有保健成效,能够温中散寒,还能够预防风寒感冒,关于脾胃虚寒引起的呕吐也有治疗作用,是十分好的驱寒食材。


 2. 泡脚


  古方眼宝人体的脚部是有着许多穴道和经络的部位,通过对脚部的保健,能够达到维护身体其他部位的成效,而泡脚驱寒,也是一个不错的办法。每天坚持泡脚半个小时,关于驱除体内的寒气十分有效,泡脚并不是冬季才能进行,夏天泡脚关于驱除寒气作用更好,而由于夏天气温高,泡脚的水温能够恰当降低,每天泡脚全身轻轻出汗即可,一定要坚持,即使不能每天泡,也要坚持一周泡个三四次,这样到了冬季,你会发现四肢严寒的症状有所改善。泡脚能够只用开水,或者偶尔加入一些艾叶、姜片等能够驱寒的药材进去。


  3.贴三伏


  古方眼宝三伏天是人体气血最为晓畅的时期,使用这个时间段,对一些穴道进行药物贴敷也能达到驱寒的成效,并且更简单让药物进入体内,起到更好的作用。可是并非人人适合贴敷,所以这个办法仍是要咨询专业医师再进行。


4.食疗


  体内的湿气是阻挠寒气驱除的一个重要因素,所以想要驱寒,祛湿必不可少,能够食用一些协助驱寒祛湿的食疗方,同时多食用补气血的食物,作用更好,如红豆、薏米、牛肉、羊肉、红枣、生姜等。


  以上这四种办法,是能够在夏日协助咱们驱除体内陈年寒气的办法,在进行这些办法的同时一定要注意在饮食和生活习惯上做到节制,少吃生冷食物、远离空调、不洗冷水澡,由于这些行为都会影响驱寒的作用,假如一边做着驱寒保健,一边却不知节制的吃冰吹空调,那么这个作用必定无法达到的。


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